一人暮らし

自炊するか外食するか？一人暮らしの料理と食事

一人暮らしになると途端に面倒になるのが食事作りです。

後片付けや買い物の手間も考えると自炊なんてやってられない外食にしようと
いう感じになっていくのではないかと思います。

実際に単身者の住まいの近くには必ずといってもいいほどコンビニがあります。
あるいはお弁当屋さんやお惣菜屋さんなんかもそうですよね。

そうしたところを利用すれば料理を一切しなくても一人暮らしの食事に事欠かない
というのが日本の一人暮らしの現実です。

ただし、自炊して自分で料理をつくったほうが安上がりなのは間違いなく、食事の
栄養バランスにも気を配ることもできるので健康管理という点では自炊に軍配が
あがるのは間違いありません。

健康管理と食費の節約に大いに効果のある自炊ですが料理をする習慣がないと
さすがに続きませんのでまずは簡単なレシピでもいいので挑戦してみましょう。

面倒で凝った料理は必要ありません。

手間をかけず、分かりやすいレシピを少しづつ試していきましょう。最初は抵抗が
あると思いますがあきらめないで続けましょう。

ネットで調べると一人分の分量のレシピも公開されていますので活用しましょう。

2008年5月 6日 09:33 |個別ページ

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